Вот нечего мне было делать, и решила я что-нибудь приготовить. Получилось очень вкусно.
Ингредиенты для «Кабачки ""Летнее наслаждение""»:
- Кабачок (небольшого размера) — 1 шт
- Ветчина (из индейки) — 50 г
- Шампиньоны (свежие) — 100 г
- Сыр твердый — 30 г
- Помидор
- Чеснок (средний ) — 1 зуб.
- Маслины — 6 шт
- Сметана — 1 ст. л.
- Специи (""Прованские травы"", чесночная соль, крупная соль с овощами, перец чёрный молотый)
- Кетчуп (остренький) — 2 ст. л.
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Кабачки ""Летнее наслаждение""»:
Кабачок помыть, разрезать пополам, вырезать середину и срезать низ для устойчивости. Натереть изнутри солью с овощами
Нарезать мелко грибы и ветчину, измельчить чеснок. Обжарить на сковородке без масла на среднем огне минуты 2. Добавить сметану и всех специй (по вкусу), перемешать, и тушить минут 7. Начинка готова.
Выложить начинку в кабачки. Сверху положить тонкие ломтики помидоров. Нарезать кружками маслины и ровным слоем разложить на кабачки. Закрыть все тонкими ломтиками твердого сыра.
Переложить кабачки в стеклянную форму, залить 150 мл кипятка, смешанными с кетчупом, и отправить в духовку на 30 минут при 190 градусах.
Готово! Можно подать со свежими овощами.
Приятного аппетита!