Гречка на ужин

Быстро, вкусно и без лишних хлопот.

Ингредиенты для «Гречка на ужин»:

  • Крупа гречневая — 0.5 стак.
  • Вода — 1 стак.
  • Помидор — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый
  • Шампиньоны
  • Масло растительное

Время приготовления: 30 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
527.6 ккал

белки
34.1 г

жиры
7.5 г

углеводы
89.6 г

100 г блюда

     

ккал
53.8 ккал

белки
3.5 г


жиры
0.8 г

углеводы
9.1 г

 

Рецепт «Гречка на ужин»:

Отварить гречку в подсоленной воде. Морковь натереть, лук и помидор мелко нарезать и все это обжарить на масле.
Воду из банки с шампиньонами не сливайте, а вместе с грибами выложите в сковородку к остальным продуктам.
Готовую гречку положите туда же и потушите минут 10 - 15.
Посолите, поперчите и вкусное блюдо готово!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND