Быстро, вкусно и без лишних хлопот.
Ингредиенты для «Гречка на ужин»:
- Крупа гречневая — 0.5 стак.
- Вода — 1 стак.
- Помидор — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый
- Шампиньоны
- Масло растительное
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Гречка на ужин»:
Отварить гречку в подсоленной воде. Морковь натереть, лук и помидор мелко нарезать и все это обжарить на масле.
Воду из банки с шампиньонами не сливайте, а вместе с грибами выложите в сковородку к остальным продуктам.
Готовую гречку положите туда же и потушите минут 10 - 15.
Посолите, поперчите и вкусное блюдо готово!