Говядина, тушeнная с черносливом

Предлагаю Вам попробовать это очень вкусное мясо. Готовится легко, а вкус получается праздничный за счeт присутствия чернослива. Обязательно буду готовить ещe не один раз. Рецепт этого блюда был размещeн в 2008 году пользователем Ленок под названием ""Говядина, тушеная с черносливом"" и иллюстрирован мной в рамках акции ""Раскраски"".

Ингредиенты для «Говядина, тушeнная с черносливом»:

  • Говядина — 1,5 кг
  • Лук репчатый (среднего размера) — 3 шт
  • Морковь (средняя) — 3 шт
  • Чернослив (без косточек) — 250-300 г
  • Масло растительное
  • Специи (лавровый лист, смесь перцев)
  • Соль (по вкусу)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2615.4 ккал

белки
201 г

жиры
126 г

углеводы
183.6 г

Порции

     

ккал
326.9 ккал


белки
25.1 г

жиры
15.8 г

углеводы
23 г

100 г блюда

     

ккал
153.8 ккал

белки
11.8 г

жиры
7.4 г

углеводы
10.8 г


Рецепт «Говядина, тушeнная с черносливом»:

Режем мелко лук, морковь трём на средней тёрке.

В сотейник (можно в кастрюлю) влить 4-5 столовых ложек растительного масла и разогреть его на сильном огне. Засыпать лук и морковь. Размешать.
Огонь убавить до среднего. Сотейник накрыть крышкой.
Овощи оставить тушить на то время, пока подготавливаем мясо, минут 10.
Мясо нарезать крупными кусками - размером немногим больше, чем размер чернослива.

Когда лук станет прозрачным, всыпать в сотейник мясо. Тушить вместе ещё 30 минут.
Чернослив хорошо промыть и тоже положить в сотейник.
Посолить,добавить специи, влить 0,5 стакана кипятка, закрыть крышкой.
Огонь убавить до минимума и тушить до полной готовности мяса - минут 10-20 (всё зависит от мяса).

У мяса достаточно яркий вкус, поэтому подавать, желательно, с каким-нибудь не очень ярким на вкус гарниром - рисом, макаронами, картофельным пюре или свежими овощами.



Приятного аппетита!!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND