Горячая закуска " Яйцо запеченное в помидоре "

Эта закуска понравится любителям омлета с помидором. Ну или тем кто любит этот овощ в любом его виде.

Ингредиенты для «Горячая закуска " Яйцо запеченное в помидоре "»:

  • Помидор — 2 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Соль

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
310.6 ккал

белки
15.4 г

жиры
22.5 г

углеводы
10.9 г

Порции

     

ккал
155.3 ккал


белки
7.7 г

жиры
11.3 г

углеводы
5.5 г

100 г блюда

     

ккал
86.3 ккал

белки
4.3 г

жиры
6.3 г

углеводы
3 г


 

Рецепт «Горячая закуска " Яйцо запеченное в помидоре "»:

Подготовим ингредиенты.

У помидорок срезать верхушку и вынуть мякоть не повреждая стенки. На дно сковороды кладем пергамент, смазываем маслом.

Хорошенько посолить и вылить во внутрь половину масла. ( Совет - попробуйте мякоть, если кислая то присыпьте слегка сахаром.)Укладываем их на пергамент. Теперь в помидорные чашечки выливаем сырое яйцо, (если помидоры крупные, а яйца мелкие, как у меня, то потребуется 3). В идеале средние помидор и яйцо.

Ставим в разогретую до t=180 на 20 мин. все зависит от духовки. Наливаем немного воды, чтобы не пригорело. Готово когда яйцо сварилось.


В разрезе оно вот какое. Правда мне досталось где больше было белка и желток в кадр не попал. Хотела снять у ребенка, не успела -съел.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Ну, а из мякоти я сделала омлет для мужа. О предпочитает что то попроще, хотя суть- одно и тоже.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND