Голубцы с грибами и яйцами

Диетическое блюдо из капусты с грибами.

Ингредиенты для «Голубцы с грибами и яйцами»:

• Капуста белокочанная / Капустa — 170 г
• Шампиньоны — 120 г
• Лук репчатый — 15 г
• Яйцо куриное — 1 шт
• Масло сливочное — 15 г
• Сметана — 70 г
• Петрушка — 3 г

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Голубцы с грибами и яйцами»:

Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище".

Раздел "Лечебное питание" - "Блюда для больных ожирением, сахарным диабетом":

ГОЛУБЦЫ С ГРИБАМИ И ЯЙЦАМИ

Отварить капусту; затем нашинковать лук, поджарить его в масле, добавить шинкованные грибы и жарить еще 10-12 минут, после чего добавить рубленую зелень петрушки и крутое рубленое яйцо. Из фарша и капустных листьев сделать голубцы, залить их сметаной и запечь.

Капусты - 150 г, грибов свежих - 100 г, лука репчатого - 15 г, 1/2 яйца, масла сливочного - 15 г, сметаны - 40 г, петрушки (зелень) - 5 г.

Запекалось 30 минут при температуре 180*С.