Фруктовый смузи

Это безмолочный смузи, красивый, густой и замечательно освежающий. Прекрасное сочетание банана, клубники и ананаса. На конкурс "Утомленные солнцем"

Ингредиенты для «Фруктовый смузи»:

• Банан (предварительно замороженный, очищенный) — 1 шт
• Клубника — 1/2 стак.
• Ананас (очищенный, нарезанный на небольшие кусочки) — 1 1/2 стак.

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фруктовый смузи»:

Для этого коктейля нам нужно 3/4 стакана анансового сока. Если у вас есть соковыжималка, вы можете воспользоваться ею или можете использовать готовый покупной сок.
Если же вы хотите добавить в коктейль свежевыжатый сок, не имея соковыжималки, то взбейте мякоть ананаса в блендере до пюреобразного состояния.

Затем процедите через марлю.

Поместите в чашу блендера все ингредиенты: замороженный банан, клубнику и ананасовый сок. Взбивайте до однородности.

Налейте в стакан и наслаждайтесь! Приятного аппетита!