Флан из кабачков и крабовых палочек

Предлагаю Вам рецепт запеканки из кабачков и крабовых палочек. Очень нежно и вкусно. Если вам надоели одни и те же блюда, то этот флан для Вас!

Ингредиенты для «Флан из кабачков и крабовых палочек»:

• Кабачок (цуккини - 2 средних) — 400 г
• Сливки (у меня были 15%) — 200 мл
• Крабовые палочки — 6 шт
• Яйцо куриное — 2 шт
• Крахмал картофельный — 0,5 ст. л.
• Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
• Перец черный (по вкусу)
• Масло растительное (для смазывания формочек)

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Флан из кабачков и крабовых палочек»:

Кабачки хорошенько помыть.

Кабачки почистить аккуратно ножом или овощечисткой; сделать 12 длинных "ленточек", они нам понадобятся для украшения.

"Ленточки" из кабачков сварить (минут 5) в кипящей воде.

Когда будут готовы, положить в сито, чтобы стекла вода.

Кабачки нарезать мелкими кубиками. Сварить в кипящей воде около 10 минут. Слить воду, немного отжать.

Нарезать крабовые палочки.

Сливки немного взбить с яйцами, добавить крахмал, соль и перец. Затем добавить к этой смеси кабачки и крабовые палочки. Перемешать.

Разогреть духовку до 180 градусов.
Формочки смазать растительным маслом. И уложить "ленточки" кабачков в формочки: 3 ленточки на 1 формочку.

Вылить смесь в формочки.

Теперь сделать водяную баню: выложить формочки в глубокий противень или сковороду, залить водой до 2/3 высоты формочек. Поставить в разогретую духовку.

Выпекать около 35-40 минут при температуре 180 градусов. Вынуть из духовку. Немного охладить.

Осторожно провести ножом по формочке, чтобы отделить флан от краев. Перевернуть на тарелку. Подавать теплым. Перед подачей можно разогреть в микроволновой печи.

Приятного аппетита!