Снова моя личная раскраска. Это вкусная, нежная рыбка в сочетании с сыром и горчицей. Идеальный ужин для двоих. А вы попробуйте!
Ингредиенты для «Филе рыбы с сыром»:
- Рыба (морская, филе; у меня семга, но можно и белую рыбку) — 0.5 кг
- Сыр твердый (пластинками) — 100 г
- Горчица (по вкусу) — 1 ч. л.
- Яйцо куриное (для кляра) — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука (для кляра; сколько возьмет, чтобы получилось тесто, как сметана) — 2 ст. л.
- Майонез (для кляра) — 1 ст. л.
- Соль
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Филе рыбы с сыром»:
Продукты, необходимые для блюда.
Из яйца, муки, майонеза и соли делаем кляр.
Рыбу режем на порционные куски (небольшие, приблизительно 6х10 см) или в зависимости от рыбы. Только четное количество. Солим. На половину кусочков выкладываем пластинки сыра, а вторую половину смазываем горчицей.
Соединяем половинки (1 с сыром+1 с горчицей) начинкой внутрь.
Обмакиваем в кляр с обеих сторон.
Обжариваем в масле до румяной корочки.
Подавать с пюре или рисом.