Фасоль по-гречески

Блюдо родом из Греции. Очень вкусное и полезное блюдо. Даже если вы не любите бобовые, советую попробовать - не пожалеете.

Ингредиенты для «Фасоль по-гречески»:

  • Фасоль (белая) — 500 г
  • Колбаски (Копченые, можно охотничьи или бекон) — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Вино красное сухое — 1 стак.
  • Масло оливковое — 150 г
  • Маслины (без косточек) — 6 шт
  • Кетчуп — 1 ст. л.
  • Сок томатный — 1 стак.
  • Соль
  • Специи

Время приготовления: 1 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3785.7 ккал

белки
134 г

жиры
194.8 г

углеводы
326.2 г

Порции

     

ккал
631 ккал


белки
22.3 г

жиры
32.5 г

углеводы
54.4 г

100 г блюда

     

ккал
233.7 ккал

белки
8.3 г

жиры
12 г

углеводы
20.1 г


 

Рецепт «Фасоль по-гречески»:

Промываем фасоль, заливаем водой, солим и ставим варить - желательно в скороварке.

Пока варится фасоль, обжариваем колбаски до золотистого цвета.

Откладываем их в сторонку.

В этом же масле обжариваем лук с чесноком,


добавляем нарезанные помидоры, обжариваем немного,

добавляем кетчуп и томатный сок,

заливаем вином,

добавляем специи, соль и нарезанные маслины и оставляем томиться под закрытой крышкой 15 мин. на медленном огне. Снимаем с огня - наш соус готов.

Полуготовую фасоль снимаем с огня и сливаем с нее воду. Добавляем в фасоль соус, оливковое масло и 1 ст. воды и ставим на медленный огонь на минут 20.


Теперь приступаем к сервировке. Режем колбаски кружочками, фету - квадратиками. Выкладываем фасоль в тарелку, сверху добавляем фету и колбаску.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND