Эришта по-ливийски

Когда-то эришта считалась лапшой домашнего приготовления. Но сейчас этот процесс механизировали и эришту можно купить в любом ливийском супермаркете. В северной Африке эту лапшу подают с бараниной.

Ингредиенты для «Эришта по-ливийски»:

  • Лапша (Эришта) — 500 г
  • Баранина — 300 г
  • Нут (предварительно замочить в воде на ночь) — 50 г
  • Лук репчатый — 200 г
  • Помидор (большой) — 1-2 шт
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Базилик (свежий) — 10 г
  • Соль — 1 ст. л.
  • Масло растительное — 8 ст. л.
  • Перец красный жгучий — 0.05 ч. л.
  • Перец черный (молотый) — 0.02 ч. л.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2170.8 ккал

белки
84.7 г

жиры
175.7 г

углеводы
174 г

Порции

     

ккал
361.8 ккал


белки
14.1 г

жиры
29.3 г

углеводы
29 г

100 г блюда

     

ккал
159.6 ккал

белки
6.2 г

жиры
12.9 г

углеводы
12.8 г


 

Рецепт «Эришта по-ливийски»:

Мясо крупно нарезать. Лук нарезать крупно вдоль луковицы. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и мелко нарезать.
Мясо баранины слегка обжарить на масле (6 ст. л). Добавить в кастрюлю горох нут, лук, помидоры, 1 ст.л. томатной пасты, базилик, соль(0.5 ст. л.), красный и чёрный перцы. Налить 3 стакана воды, накрыть плотно крышкой и варить 60 мин.
Лапшу отварить отдельно. Слегка бланшировать, добавив 1 ст. л. томатной пасты и 0.5 ст.л. соли.

Выложить в глубокую тарелку лапшу, а наверх - мясо с подливкой.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND