Домашний йогурт без хлопот

Хочу предложить свой вариант рецепта приготовления домашнего йогурта без специальной йогуртницы...

Ингредиенты для «Домашний йогурт без хлопот»:

  • Молоко (любой жирности) — 2 л
  • Йогурт (""Активия"", без добавок 1 бан.) — 150 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
862 ккал


белки
61.5 г

жиры
12.1 г

углеводы
128.1 г

100 г блюда

     

ккал
39 ккал

белки
2.8 г

жиры
0.5 г


углеводы
5.8 г

 

Рецепт «Домашний йогурт без хлопот»:

Вот, что нам потребуется...

Молоко вскипятить, остудить до 35-40 градусов.

Посуду, где будет "созревать" йогурт, тщательно вымыть, подержать над горячим паром пару минут.

Перелить молоко, добавить йогурт. На 2 литра молока - как раз коробочка готового йогурта 150 г.

В банку налить горячей воды, но не кипяток. Поставить рядом с будущим йогуртом.


Укутать. Я использую покрывало. Оставить на 10-12 часов.

Через 12 часов получился йогурт. Лишнюю жидкость можно слить. Поставить в холодильник.

Хранится такой йогурт в холодильнике 4 дня. Но у нас он исчезает раньше.

А теперь приготовим завтрак из нашего йогурта. Банан + 100 г творога + 3 ст. л. домашнего йогурта.

В 1 ст. л. кипятка растворить 0,5 ч. л. растворимого кофе (кто любит послаще, можно добавить сахарозаменитель или фруктозу.


Все смешать блендером, отправить в холодильник на пол часика. А потом наслаждаемся чудесным десертом!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND