"Дикая" каша карри с креветками и кокосовым молоком

Сказать, что это вкусно, - ничего не сказать. Это ОЧЕНЬ вкусно. А ещё необычно, ароматно, изысканно и - быстро, что тоже немаловажно. Вполне самостоятельное блюдо. В основе - рецепт Алексея Зимина.

Ингредиенты для «"Дикая" каша карри с креветками и кокосовым молоком»:

  • Рис дикий (или смесь белого и дикого риса) — 250 г
  • Креветки (очищенные) — 250 г
  • Карри (порошок) — 1 ст. л.
  • Молоко кокосовое — 400 мл
  • Чеснок — 5 зуб.
  • Лук репчатый (крупный) — 1 шт
  • Перец чили — 1 шт
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Лимон (выжать сок) — 1 шт
  • Кинза — 1 пуч.
  • Соль (по вкусу)
  • Масло оливковое (или растительное) — 2 ст. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1672 ккал

белки
78.9 г

жиры
98.3 г

углеводы
122.2 г

Порции

     

ккал
334.4 ккал


белки
15.8 г

жиры
19.7 г

углеводы
24.4 г

100 г блюда

     

ккал
120.3 ккал

белки
5.7 г

жиры
7.1 г

углеводы
8.8 г


 

Рецепт «"Дикая" каша карри с креветками и кокосовым молоком»:

Рис лучше взять только дикий или смесь дикого с обычным. Оба варианта есть у "Мистраль": это "Акватика" или "Акватика микс". Я взяла "Акватику микс".
Сварить в подсоленной воде по инструкции на упаковке. У "Мистраль" очень хорошие инструкции, их и придерживаемся. Смешанный рис варим 20 минут, а чисто дикий - 30-40 минут.

Заранее подготавливаем продукты, готовится блюдо быстро. Лук режем мелкими кубиками. Чеснок и чили мелко измельчаем (я натёрла чеснок на маленькой тёрочке). Из лимона выжимаем сок. Очищаем или размораживаем креветки.

В глубоком сотейнике на оливковом масле обжарить до мягкости на небольшом огне мелко нарезанный лук. Не зажариваем!
Тут небольшой нюанс: если у вас полностью дикий рис - лук берём красный, если смешанный - обычный репчатый.

Добавляем к луку чеснок и жарим ещё полминуты.


Добавляем карри и ещё прогреваем, помешивая, 2-3 минуты.

Добавляем отцеженный рис, кокосовое молоко и соевый соус. Тщательно перемешиваем, накрываем крышкой и томим на маленьком огне 5-7 минут.

Высыпаем креветки, нарезанные чили и кинзу.
Как вариант автор предлагает добавлять креветки в панцире, так ароматнее. Но удобнее - без него. Я покупала уже очищенные.

Добавляем лимонный сок.
Тут опять небольшое отступление. В оригинальном рецепте добавляется сок 4 (!) лимонов. Это очень кисло! Мне нравится, когда добавлен сок 2 лимонов и лимонный вкус хорошо ощутим, а моим достаточно 1 лимон, когда кислота фоново. Так что ориентируйтесь на свой вкус, но начинайте всё же с добавления сока 1 лимона.

Перемешиваем и варим на маленьком огне под крышкой ещё 3-4 минуты.
После этого огонь отключаем, а блюду даём настояться минут 10-15. Запах на всю кухню! Блюдо бесподобно, хотя и не относится к разряду дешёвых.


Приятного аппетита вам и вашей семье!







Кстати, а вы в курсе, что дикий рис обожают диетологи? Он действует на стенки кишечника, как ёршик на посуду. Так что, дикий рис - это не только вкусно и красиво, но и очень полезно!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND