Чиабатта с моцареллой и тунцом

Вкусный средиземноморский сэндвич.

Ингредиенты для «Чиабатта с моцареллой и тунцом»:

  • Хлеб (чиабатта) — 1/2 шт
  • Моцарелла — 100 г
  • Тунец (консервированный) — 150 г
  • Листья салата / Салат (руккола) — 80 г
  • Майонез — 60 г

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2382.5 ккал

белки
95.7 г

жиры
69.4 г

углеводы
345.3 г

Порции

     

ккал
1191.3 ккал


белки
47.9 г

жиры
34.7 г

углеводы
172.7 г

100 г блюда

     

ккал
218.6 ккал

белки
8.8 г

жиры
6.4 г

углеводы
31.7 г


 

Рецепт «Чиабатта с моцареллой и тунцом»:

Ингредиенты.

Разрезаем чиабатту пополам.

Смешиваем тунец и майонез.

Кладем на 1 часть чиабатты смесь тунца и майонеза.


Нарезаем кружочками сыр Моцарелла.

Кладем на сэндвич моцареллу.

Сверху кладем листья молодой рукколы (она не так горчит).

Накрываем ломтиком хлеба, сэндвич готов.

Чтобы удобнее было есть, вставляем шпажки и разрезаем на 4 части.
Приятного аппетита:!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND