Бутерброд ""Спонтанный перекус""

Забежал муж домой и захотелось ему вдруг бутерброда. Я в растерянности, ну, вроде, муж не голодный, в ресторане весь сезон кушает или заранее предупреждает, чтоб приготовила, с чего это вдруг? Пошла я к верному другу - холодильнику и нашла в морозилке 2 -х недельную питу :) Осталось придумать начинку... вот что в итоге получилось...

Ингредиенты для «Бутерброд ""Спонтанный перекус""»:

  • Пита (круглая половинка)
  • Сыр твердый — 50 г
  • Перец сладкий красный — 1 шт
  • Лук-порей (толстый стебель) — 1 шт
  • Петрушка (по вкусу)
  • Оливки зеленые — 6 шт
  • Перец черный (молотый)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
218.6 ккал

белки
13.1 г

жиры
11.6 г

углеводы
18 г

Порции

     

ккал
109.3 ккал


белки
6.6 г

жиры
5.8 г

углеводы
9 г

100 г блюда

     

ккал
81 ккал

белки
4.9 г

жиры
4.3 г

углеводы
6.7 г


 

Рецепт «Бутерброд ""Спонтанный перекус""»:

Красный перец отправила в пароварку на 10 минут.
Включила духовку на 200 град.
Мелко нарезала лук-порей, петрушку, оливки, сыр натерла на терке, добавила перец молотый и готовый красный перец, перемешала - вобщем, собрала все, что нашла в холодильнике :)

Пита за это время слегка разморозилась. Я ее, перед тем как класть в морозилку, уже разрезала и сделала кармашки, так что осталось их только заполнить начинкой.

Заполнила кармашки начинкой, в некоторых местах проколола зубочистками, чтоб начинка не вывалилась, и отправила в разогретую духовку на 5-7 минут.

Получилось вкусно! Муж остался довольным :)


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND