В этом блюде собрано все, что я люблю. Ароматная баранина, пряные душистые травы, свежие овощи, острый чили. Очень очень вкусно и ароматно. Идею я подсмотрела в передаче Юлии Высоцкой "Едим дома", но она делала это с курицей, а я решила приготовить с бараньими фрикадельками. А помогла мне в этом моя мультиварка VITEK VT-4203 SR
Ингредиенты для «Ароматное фрикасе с фрикадельками из баранины»:
- Фарш мясной (баранина) — 500 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Перец чили — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Помидоры черри — 10 шт
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Соль
- Перец черный (свежесмолотый)
- Розмарин — 1 ч. л.
- Тимьян — 1 ч. л.
- Вино белое сухое — 100 мл
- Лук репчатый — 1 шт
- Бекон — 50 г
- Бульон (куриный) — 100 мл
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 1050 Ватт
Основная программа: экспресс режим (30 минут)
Дополнительная программа: тушить (30 минут)
Рецепт «Ароматное фрикасе с фрикадельками из баранины»:
Перец и лук порезать перьями, помидорки черри оставить целыми
Чеснок порубить, мелко порезать сушеные травы. Если у вас найдутся свежие, то это просто прекрасно
Ф бараний фарш добавить травы, чеснок, посолить, поперчить
Скатать шарики размером с грецкий орех, обвалять в муке
На дно мультиварки VITEK VT-4203 SR налить масло и включить "Экспресс режим"
Обжарить фрикадельки со всех сторон до румяности
И убрать на тарелку. Чашу мультиварки не мыть
А быстро обжарить в ней овощи. Буквально 5 минут, чтоб стали чуть мягкие
Добавить бекон, еще 3 минутки потомить
К овощам отправить фрикадельки и порезаный перчик чили
Влить вино и куриный бульон
Включить мультиварку на режим "тушить" (программа выставляет 1 час, но блюдо будет готово буквально через 30 минут)
Отрегулируйте на соль.
Подавать с рисом или с лапшой, чуть присыпав зеленью