""Апельсиновая курочка""

Люблю курочку! Особенно запеченную в духовке! Вот мой вариант ее приготовления. Получается очень нежное мясо, вкусное, ароматное. Советую попробовать!

Ингредиенты для «""Апельсиновая курочка""»:

  • Курица — 1,5 кг
  • Апельсин (большой) — 1 шт
  • Специи (соль, перец)
  • Куркума — 1 ч. л.
  • Масло подсолнечное — 3 ст. л.
  • Корица (палочка) — 3 шт
  • Лист лавровый — 2 шт

Время приготовления: 150 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1726.8 ккал

белки
177.4 г

жиры
89.1 г

углеводы
54.1 г

Порции

     

ккал
172.7 ккал


белки
17.7 г

жиры
8.9 г

углеводы
5.4 г

100 г блюда

     

ккал
137 ккал

белки
14.1 г

жиры
7.1 г

углеводы
4.3 г


 

Рецепт «""Апельсиновая курочка""»:

Ну, естественно, первым делом надо «депилировать» нашу курочку и вымыть. Затем натереть солью, перцем, куркумой с подсолнечным маслом. Кладем курицу в форму

Апельсин очистить от кожуры и выдавить сок из половины, прямо на курочку, остальной апельсин - вовнутрь. Добавляем лавровый лист, корицу (так же вовнутрь). А кожуру я кладу рядом с курицей в форму. И можно в духовку. Я это делаю так: 1,5 часа при 120*С, за это время она становится мягкой и маринуется, а потом я увеличиваю температуру, и она подрумянивается.

И вот курочка готова!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND