"

Jane Поваренок 7 уровня

  • 21 октября 2007, 13:42
  • 83591

Мясо в сухарях

Отбитые кусочки мяса, обжаренные в панировочных сухарях


Ингредиенты для «Мясо в сухарях»:

  • Свинина — 800 г
  • Сухари панировочные / Панировка
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Соль
  • Перец черный
  • Масло растительное

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2228.7 ккал

белки
142 г

жиры
185.6 г

углеводы
0.8 г


Порции

     

ккал
557.2 ккал

белки
35.5 г

жиры
46.4 г

углеводы
0.2 г

100 г блюда

     

ккал
244.9 ккал

белки
15.6 г

жиры
20.4 г


углеводы
0.1 г

 

Рецепт «Мясо в сухарях»:

  • Яйца несильно взбить.
  • Подготовить панировочные сухари.
  • Мясо, разрезанное на порционные куски, посолить, поперчить, завернуть в пищевую пленку и отбить.
  • Отбитое мясо обмакнуть с яйцо, затем обвалять в панировочных сухарях.
  • Обжарить на растительном масле до готовности.
  • На гарнир подавать овощи.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND