Период вынашивания ребенка не исключает возможность мышечных нагрузок, но они должны быть умеренными, грамотно подобранными по срокам вынашивания плода и состоянию здоровья матери. К одному из разрешенных видов занятий спортом относится позиционная гимнастика для беременных. Она выполняется по определенным правилам, с учетом соблюдения множества рекомендаций.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND