Мечта быстро похудеть для многих так мечтой и остаётся. Ведь для того, чтобы добиться этой цели нужно предпринимать определённые усилия, иногда немалые. Утомительные тренировки и прочая физическая активность, всё-таки не для каждого. И если у Вас не хватает терпения, времени, денег и т.д. заниматься физическими упражнениями, то нужно искать какие-то альтернативные методики похудения. Одну такую методику я Вам и хочу сегодня предложить. Это правило «Одной чайной ложки». Что оно означает и как его применять на практике, я сейчас Вам расскажу.

Какой бы ни была вкусной картошечка, есть её каждый день не стоит, особенно, если Вы решили похудеть. Конечно, сразу же отказаться от вкусного блюда, к которому Вы давно привыкли, не так-то и легко. Но, если вкус у заменителя картофеля будет почти таким же, то сделать это можно будет гораздо легче. В результате такой замены можно приготовить блюдо по вкусу ничуть не уступающее картофелю, но в тоже время, превосходящее его по своим полезным свойствам. А, найти такую замену можно в любом овощном магазине.

 Если месяц применять такие ванны, то, как говорят, потерять можно аж до 10-ти килограмм! Но, такого результата можно добиться лишь при соблюдении определённого графика. Он достаточно простой – ванну принимают подряд 2 дня, после чего следующие 2 дня нужно сделать перерыв. Наибольшего эффекта можно добиться при принятии таких ванн перед сном. Если же у Вас получится отрегулировать своё питание и добавить плюс к этому ещё определённые физические нагрузки, то результат будет ещё лучше. Такие ванны помогут в определённой степени избавить Ваше тело от целлюлита, а кроме этого будут поддерживать и весь организм в нужном для него тонусе.

Не сказать, что электричество сегодня отключают регулярно, но всё же иногда такое случается. Особенно это характерно для дачных участков. Собственно, именно для дачников и предназначен наш сегодняшний лайфхак. Потому как в квартире, то есть в домашних условиях, применить его не получится. Это опасно и для жилья, и для здоровья. Зато на даче, там, где есть возможность выйти на свежий воздух, воду можно запросто нагреть даже без газа и огня. Как это сделать, сейчас я Вам и расскажу.