Запеканка "Золотистая"

Сочная, сытная и очень вкусная, ароматная запеканочка.

Ингредиенты для «Запеканка "Золотистая"»:

  • Фарш мясной (любой, у меня из телятины) — 600 г
  • Картофель — 5 шт
  • Морковь — 2 шт
  • Перец болгарский — 2 шт
  • Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Сыр твердый (или брынза) — 100 г
  • Сметана — 80 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Мята (нарубленная, свежая) — 2 ст. л.
  • Листья салата / Салат (листовой зеленый, для подачи)
  • Соль (+ перец, по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1999.6 ккал


белки
63.4 г

жиры
33.8 г

углеводы
189.1 г

100 г блюда

     

ккал
84 ккал

белки
2.7 г

жиры
1.4 г


углеводы
7.9 г

 

Рецепт «Запеканка "Золотистая"»:

Мясо провернуть через мясорубку. Морковь и картофель очистить и натереть на крупной терке, лук измельчить, перец нарезать маленькими кусочками, капусту тонко нашинковать.

Выложить капусту в дуршлаг, обдать крутым кипятком и затем холодной водой, дать ей стечь.

В глубоком сотейнике разогреть 3 ст. л. растительного масла, обжарить лук до легкой золотистости,

Добавить морковь и обжаривать 5 минут.

Всыпать картофель и обжаривать еще 5 минут.


Добавить фарш, жарить все вместе 10 минут,

Затем положить капусту и перец, посолить, поперчить и потушить еще 10 минут.

Добавить мяту и перемешать.

Выложить смесь в форму.

Яйца взбить со сметаной, добавить натертый на крупной терке сыр или раскрошенную брынзу и перемешать.


Залить запеканку и поставить в духовку.

Запекать до образования золотистой корочки при 200*С.

Подавать на листьях зеленого салата. Можно подать к запеканке ваш любимый соус, но и без соуса она очень хороша. Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND