Запеканка ""Суперфасолька"" в микроволновке

Не думала, что если просто сочетать разные виды фасоли, получится так вкусно! Простите за фото - фотоаппарат разбила (растяпа), а камера мобильного на многое не способна(((

Ингредиенты для «Запеканка ""Суперфасолька"" в микроволновке»:

• Фасоль (зеленая стручковая + красная в собственном соку - 1 банка)
• Яйцо куриное — 3 шт
• Молоко — 0,5 стак.
• Сыр твердый
• Соевый соус

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка ""Суперфасолька"" в микроволновке»:

Делается все проще простого.
Фасоль у меня была наморожена своя, поэтому точно количество не укажу, брала горстями, примерно горстей пять.
Залила водичкой - и в микроволновку варится минут на 20.
Как сварится - откидываем на дуршлаг.
Из банки красной фасоли сливаем сок и смешиваем красную фасоль с зеленой, поливаем чайной ложкой соевого соуса.
Яйца взбиваем с молоком и заливаем фасольку. Ставим в микроволновку минут на 6.
Затем вытаскиваем, посыпаем тертым сыром - и еще в микруху минутки на 2.
Все! Вынимаем-разрезаем-поглощаем!)))[/i]