Запеканка " Курочка и Креветочка"

Скажу сразу рецепт не мой. Подглядела на кулинарном канале. Заинтриговало сочетание креветок и курицы. Получилось нежно, сочно и воздушно!!! Добросовестно искала такой же на сайте, но не нашла.

Ингредиенты для «Запеканка " Курочка и Креветочка"»:

  • Креветки (лучше брать свежие, очищенные) — 500 г
  • Грудка куриная — 500 г
  • Грибы — 250 г
  • Фасоль стручковая — 300 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Сливки (Лучше взять бОльшей жирности) — 500 мл
  • Сыр голландский — 150 г
  • Соль
  • Перец черный
  • Масло растительное

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3592 ккал

белки
299.9 г

жиры
250.7 г

углеводы
32.7 г

Порции

     

ккал
598.7 ккал


белки
50 г

жиры
41.8 г

углеводы
5.5 г

100 г блюда

     

ккал
152.9 ккал

белки
12.8 г

жиры
10.7 г

углеводы
1.4 г


 

Рецепт «Запеканка " Курочка и Креветочка"»:

Начнем с креветок. По рецепту нужно 500 г очищенных свежих креветок таковых у меня не оказалось. Заменила на варено-мороженные не очищенные. Обдала кипятком, очистила. Если у вас свежие эти два действия можно пропустить.

Нагреваем на сковороде растительное масло до шкварчания и обжариваем в нем креветки до золотистого цвета.

Сразу выкладываем их в форму для запекания. Без масла!

Теперь беремся за курицу. Грудку помыть, обсушить и нарезать на небольшие кусочки.


Обжарить на сковороде в масле оставшемся от креветок. Обжариваем быстро, чтобы только корочка появилась со всех сторон.

И выкладываем в форму к креветкам. Так же без масла!

С фасолью (в оригинале был свежие горошек) все просто варим несколько минут в подсоленной кипящей воде откидываем на дуршлаг даем стечь и остыть, нарезаем кусочками см длиной.

Добавляем к креветкам и курице.

В оставшимся на сковороде масле обжариваем грибы (у меня были консервированный шампиньоны) до корочки. Предварительно мы их порезали.


Следом за фасолью в форму отправляются жаренные грибы.

Делаем заливку. Яйца и сливки взбиваем с солью и перцем. Помните, что все остальные продукты не соленые, так что смесь должна получиться солоноватой.

Заливаем всю нашу красоту и ставим в разогретую до 200 гр духовку на 25 мин.

Натираем сыр.

На этом можно уже и закончить, но у нас же еще есть СЫР!


За 10 минут до готовности посыпаем сыром.

Даем сыру расплавиться и подрумянится. Ну вот и все. ПРОШУ К СТОЛУ!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND