Запеченная форель с картофелем

Очень вкусно, да еще со свежим огурчиком и помидором! Делать можно в любой сезон, но сейчас с молодой картошечкой и укропом!!! Мой сын не очень любит рыбу, но это блюдо всегда ест с удовольствием. Лук он тоже не очень любит, но если у вас к нему относятся хорошо, то можно как вариант выложить на рыбу лук кольцами, а уж потом сырную шапку. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.

Ингредиенты для «Запеченная форель с картофелем»:

  • Картофель — 6 шт
  • Форель — 400 г
  • Сыр твердый — 70 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Укроп
  • Орех мускатный
  • Соль
  • Паприка сладкая
  • Куркума

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1504.7 ккал

белки
117 г

жиры
40.5 г

углеводы
165.3 г

Порции

     

ккал
376.2 ккал


белки
29.3 г

жиры
10.1 г

углеводы
41.3 г

100 г блюда

     

ккал
106.7 ккал

белки
8.3 г

жиры
2.9 г

углеводы
11.7 г


 

Рецепт «Запеченная форель с картофелем»:

Почистить молодую картошечку, нарезать кружками средней толщины, выложить в два слоя на смазанную растительным маслом сковородку или стеклянное блюдо. Влить треть стаканы воды. Картошечку немного подсолить. Форель разделать на два пласта филе, нарезать поперек кусками толщиной 07 -1 см, выложить сверху на картошечку. Посыпать сверху мускатным орехом и паприкой (не солить). В отдельной мисочке смешать яйцо, тертый сыр, мелко нарезанный укроп и куркуму на кончике ножа, майонез. Эту смесь выложить равномерно сверху на рыбу.
Запекать в хорошо разогретой духовке (30 мин. )

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND