Закуска в лаваше "Не шаурма"

Вкусно.

Ингредиенты для «Закуска в лаваше "Не шаурма"»:

  • Грудка куриная — 2 шт
  • Лаваш (тонкий) — 2 шт
  • Огурец — 2 шт
  • Помидор (крупный) — 1 шт
  • Майонез — 100 г
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Соевый соус — 20 г

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2562.2 ккал

белки
184.6 г

жиры
81.9 г

углеводы
284.5 г

Порции

     

ккал
640.6 ккал


белки
46.2 г

жиры
20.5 г

углеводы
71.1 г

100 г блюда

     

ккал
160.1 ккал

белки
11.5 г

жиры
5.1 г

углеводы
17.8 г


 

Рецепт «Закуска в лаваше "Не шаурма"»:

Грудку нарезать кусочками, обжарить и за 5 минут до конца приготовления добавить соевый соус

Огурец тонко нарезать. Я делаю это шинковкой

Помидоры тонко нарезать.

В майонез выдавить зубчик чеснока


На половину листа лаваша намазать немного майонеза. Выложить кусочки курицы. Сверху огурцы и помидоры. Свернуть рулет и нарезать.

Вот и все. Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND