Веселые колобки

Это очень простое, вкусное и полезное блюдо. Я его готовлю своему маленькому сыночку, а также рекомендую тем, кто следит за своей фигурой. Колобки получаются нежные и легкие.

Ингредиенты для «Веселые колобки»:

  • Хлопья злаковые (смесь хлопьев, 5 злаков) — 1/2 стак.
  • Фарш мясной (из мяса кролика) — 200 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Сыр твердый (натертый, для посыпки)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
607.8 ккал

белки
13 г

жиры
10.9 г

углеводы
47.9 г

Порции

     

ккал
202.6 ккал


белки
4.3 г

жиры
3.6 г

углеводы
16 г

100 г блюда

     

ккал
155.8 ккал

белки
3.3 г

жиры
2.8 г

углеводы
12.3 г


 

Рецепт «Веселые колобки»:

Из мяса кролика приготовить фарш, сырую морковь натереть на мелкой терке, добавить 1 яйцо и 1/2 стакана смеси хлопьев 5 злаков

Ингредиенты хорошенько перемешать

Из полученной массы сделать колобочки и поставить готовиться в пароварку на 15-20 минут (в зависимости от размера колобков)

Готовые колобки посыпать тертым сыром и подавать горячими. Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND