""В кругу друзей""

С чувством легкой грусти вспоминаю свои школьные годы, которые унеслись так далеко, но остались школьные друзья, для которых я приготовила блюдо из нежного, сочного мяса молодого барашка с соком свежевыжатого апельсина. На конкурс ""Вечер школьных друзей""

Ингредиенты для «""В кругу друзей""»:

  • Баранина (часть корейки) — 900 г
  • Апельсин — 1/2 шт
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Перец черный (свежемолотый)
  • Специи (для баранины)
  • Баклажан — 1 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Соль

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1769.6 ккал

белки
153.5 г

жиры
251.8 г

углеводы
191.3 г

Порции

     

ккал
294.9 ккал


белки
25.6 г

жиры
42 г

углеводы
31.9 г

100 г блюда

     

ккал
105.3 ккал

белки
9.1 г

жиры
15 г

углеводы
11.4 г


 

Рецепт «""В кругу друзей""»:

Мясо очистить от жира и сухожилий, вырезать между ребрышками

Свернуть в кольцо и обвязать нитками

Обжарить на сковороде 4-5 мин., посолить, поперчить, добавить специи, выложить на противень.
В оставшийся после жарки сок добавить полстакана воды, довести до кипения и вылить в середину кольца.
Поставить в разогретую духовку на 20-30 минут (молодое мясо ягненка готовится быстро).
Готовое мясо вынуть и на 5 мин. завернуть в фольгу.
Выложить на блюдо, убрать нитки, в середину вылить свежий апельсиновый сок.

Подать с жареными баклажанами и помидорами.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND