Творожный пудинг со шпинатом

Запеканка из творога со шпинатом.

Ингредиенты для «Творожный пудинг со шпинатом»:

  • Творог — 190 г
  • Шпинат — 100 г
  • Сметана — 80 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Крупа манная — 1 ст. л.
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Сыр голландский — 20 г
  • Соль — 1/4 ч. л.
  • Сухари — 1 ст. л.

Время приготовления: 45 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
949.4 ккал

белки
57.5 г

жиры
49.8 г

углеводы
66.4 г

Порции

     

ккал
474.7 ккал


белки
28.8 г

жиры
24.9 г

углеводы
33.2 г

100 г блюда

     

ккал
172.6 ккал

белки
10.5 г

жиры
9.1 г

углеводы
12.1 г


 

Рецепт «Творожный пудинг со шпинатом»:

Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище".

ТВОРОЖНЫЙ ПУДИНГ СО ШПИНАТОМ

В протертый творог прибавить яичные желтки, 2 ст. ложки растопленного масла, сахар, соль, манную крупу. Все это хорошо перемешать и выбить деревянной лопаточкой. Шпинат перебрать, очистить от стебельков, листья промыть в двух-трех водах, откинуть на решето, дать стечь воде, затем мелко изрубить и перемешать с творожной массой.

Смешав эту массу со взбитыми в пену белками, переложить ее в смазанную маслом и посыпанную толчеными сухарями сковороду, сровнять поверхность, смазать ее сметаной, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и поставить в духовой шкаф на 25-30 минут. Готовый горячий пудинг выложить на блюдо, полить маслом и подать с холодной сметаной.

На 500 г творога - 1 стакан сметаны, 3 яйца, по 2 ст. ложки сахара, манной крупы и масла, 250 г свежего шпината, 25 г сыра.

Запекалось при температуре 200*С - 35 минут.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND