Творожно-мясные котлеты

Эти котлетки понравятся и взрослым и детям)

Ингредиенты для «Творожно-мясные котлеты»:

  • Грудка куриная — 300 г
  • Творог — 60 г
  • Лук репчатый (не большая) — 1 шт
  • Сметана — 2 ч. л.
  • Зелень — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
563.5 ккал

белки
83.3 г

жиры
20.8 г

углеводы
12.1 г

Порции

     

ккал
140.9 ккал


белки
20.8 г

жиры
5.2 г

углеводы
3 г

100 г блюда

     

ккал
119.9 ккал

белки
17.7 г

жиры
4.4 г

углеводы
2.6 г


 

Рецепт «Творожно-мясные котлеты»:

Измельчаем грудку и лук.

Добавляем творог и зелень.

Солим и перчим по вкусу.

Формируем котлетки, обваливаем в сухарях или муке и обжариваем с двух сторон на растительном масле до готовности.


Подаем к столу. Приятного аппетита!!!

Спасибо КУХОННОМУ КОМБАЙНУ GALAXY GL2300 за помощь в приготовлении, за минуту всё измельчил

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND