Цветная капуста запеченая под белым соусом и сыром.
Ингредиенты для «Цветная капуста под молочным соусом»:
- Капуста цветная — 1 вилок
- Молоко — 1 стак.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Сыр мягкий (натертый) — 1 ст. л.
- Масло топленое — 2 ст. л.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Цветная капуста под молочным соусом»:
Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище".
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ПОД МОЛОЧНЫМ СОУСОМ
Очищенную цветную капусту варить до готовности примерно 20-30 минут, затем выложить на сито и дать стечь воде. Капусту переложить на сковороду кочерыжкой вниз, залить молочным соусом средней густоты, посыпать натертым сыром, сбрызнуть маслом и поставить в горячий духовой шкаф на 10-15 минут для запекания. На один кочан цветной капусты - 1 стакан молока, 1 ст. ложку муки, 1 ст. ложку натертого сыра и 1-2 ст. ложки масла.