Теплый салат с болгарским перцем и баклажанами

Вегетарианский, летний, ароматный салат. Имеет красивый зеленый цвет. Вам понравится его готовить, ведь это просто и быстро! Салат настолько вкусен, что подходит и как закуска, и как легкое основное блюдо.

Ингредиенты для «Теплый салат с болгарским перцем и баклажанами»:

  • Баклажан — 2 шт
  • Перец зеленый — 1 шт
  • Укроп — 1 пуч.
  • Петрушка (5 веточек)
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Масло кукурузное — 2 ст. л.
  • Уксус — 1 ст. л.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
486.7 ккал

белки
7.2 г

жиры
30.9 г

углеводы
343.3 г

Порции

     

ккал
243.4 ккал


белки
3.6 г

жиры
15.5 г

углеводы
171.7 г

100 г блюда

     

ккал
55.9 ккал

белки
0.8 г

жиры
3.6 г

углеводы
39.5 г


 

Рецепт «Теплый салат с болгарским перцем и баклажанами»:

Очистить баклажаны от кожуры, нарезать крупными кубиками, посолить.

Нагреть кукурузное масло на сковороде;
обжарить в нем кубики баклажанов до готовности (8-10 минут).

Нарезать мелко укроп, петрушку, зеленый лук;
зеленый перец - мелкими кубиками.

Смешать готовые баклажаны с нарезанной зеленью и перцем.
Заправить 1 ст. л. уксуса.
Подавать в теплом виде.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND