Тэбикмэк "Витаминные"

Тэбикмэк - национальное блюдо татарской кухни, это большие, пышные, очень вкусные нежные блинчики. Весной наш организм остро нуждается в витаминах, поэтому испечем тэбикмэк со свежими ягодами.

Ингредиенты для «Тэбикмэк "Витаминные"»:

  • Йогурт (натуральный без ароматизаторов или любой другой кисломолочный продукт) — 500 г
  • Крупа манная (с горкой) — 3 ст. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Сахар (с горкой) — 5 ст. л.
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 2 стак.
  • Сода — 1 ч. л.
  • Ассорти ягодное (брусника и клюква) — 1 стак.
  • Клубника (для украшения) — 1 шт
  • Масло сливочное (для смазывания готовых тэбикмэк) — 100 г

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3390.2 ккал

белки
74.6 г

жиры
111.6 г

углеводы
523 г

Порции

     

ккал
423.8 ккал


белки
9.3 г

жиры
14 г

углеводы
65.4 г

100 г блюда

     

ккал
230.6 ккал

белки
5.1 г

жиры
7.6 г

углеводы
35.6 г


 

Рецепт «Тэбикмэк "Витаминные"»:

Подготовить необходимые ингредиенты.

Всыпать в йогурт манную крупу, соль и сахар, перемешать.

Подогреть на маленьком огне до теплого состояния.

Добавить яйца, всыпать муку, перемешать. Оставить на столе на 30 мин.


К 1 ст. теплой кипяченой воды добавить соды, налить в тесто, перемешать.

Добавить в тесто свежие ягоды, перемешать.

Выпекать на раскаленной сухой сковороде. Наливать по 1 половнику, затем распределить по всей сковороде.

Обильно смазать растопленным сливочным маслом горячий тэбикмэк (примерно 1 ст. л).

Украсить свежими ягодами и клубникой. Подавать к чаю с медом.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND