Сытная лепешка

Сытная лепешка прекрасно подойдет в качестве закуски для всей семьи и украсит стол в дни поста к приходу гостей!

Ингредиенты для «Сытная лепешка»:

  • Масло подсолнечное — 20 г
  • Помидор — 50 г
  • Рис — 50 г
  • Перец болгарский — 50 г
  • Тыква — 50 г
  • Мука пшеничная / Мука — 250 г
  • Лук белый — 50 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1232.8 ккал

белки
29.2 г

жиры
24.7 г

углеводы
229.1 г

Порции

     

ккал
616.4 ккал


белки
14.6 г

жиры
12.4 г

углеводы
114.6 г

100 г блюда

     

ккал
237.1 ккал

белки
5.6 г

жиры
4.8 г

углеводы
44.1 г


 

Рецепт «Сытная лепешка»:

Приготовьте пресное тесто, 250 гр муки замесите с небольшим количеством воды.

Овощи мелко нарежьте кубиками, отварите рис в подсоленной воде.

Раскатайте тесто в виде лепешки в специальной форме, смазанной маслом, и разложите поверх теста овощи и рис.

Овощи слегка посолите и поперчите, по желанию можно добавить любимые специи, выпекайте лепешку в духовке (180 градусов) около 20 минут!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND