Сырная лепешка

Когда вы открыли холодильник и поняли, что кроме кефира и сыра там ловить нечего, значит вы уже останетесь сытыми на весь день! очередной рецепт быстрого приготовления, а также для нежданных гостей как вариант закуски... а главное вкусно, воздушно и не повлияет на вашу фигуру!

Ингредиенты для «Сырная лепешка»:

  • Кефир — 500 мл
  • Сыр твердый (тертый ) — 300 г
  • Соль — 1 ч. л.
  • Сода (не надо гасить уксусом) — 1 ч. л.
  • Сахар — 2 ч. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 4 стак.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2896.9 ккал

белки
142.8 г

жиры
21.9 г

углеводы
538.3 г

Порции

     

ккал
724.2 ккал


белки
35.7 г

жиры
5.5 г

углеводы
134.6 г

100 г блюда

     

ккал
197.1 ккал

белки
9.7 г

жиры
1.5 г

углеводы
36.6 г


 

Рецепт «Сырная лепешка»:

В чашку с кефиром положите соль, соду и сахар. Хорошо перемешайте и подождите 5 минут, пока кефир вспухнет. Добавьте натертый сыр и муку, хорошо перемешайте. Тесто разделите на 4 части, раскатайте и выпекайте лепешки на сухой сковороде под крышкой на среднем огне. Сковорода должна быть уже нагретой. Диаметр вашей сковороды значения не имеет, как и толщина ваших лепешек. Но чем толще, тем лучше. Я обычно делаю по 7-10 мм. Когда лепешка пропечется, переверните ее и допекайте вторую сторону без крышки. Каждый кусочек сыра при нагревании образует вокруг себя воздушное пространство, поэтому лепешки получаются пышными и мягкими. Приятного аппетита!!!

Хочу еще заметить, когда я готовлю эти лепешки, муж тихонечко тягает их в процессе жарки... в итоге, когда всё уже пожарено, остаётся последняя надкусанная лепешка для меня...

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND