Свинина в кокосовой стружке

Рецептов отбивных очень много, но такого на сайте не нашла. Делала на день рождения, всей семье понравилось, теперь делюсь необычным рецептом с вами.

Ингредиенты для «Свинина в кокосовой стружке»:

  • Свинина (у меня была шейная часть) — 500 г
  • Аджика — 1 ст. л.
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Стружка кокосовая — 50 г
  • Соль (по желанию)
  • Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1723.9 ккал

белки
85 г

жиры
151.2 г

углеводы
14.1 г

Порции

     

ккал
431 ккал


белки
21.3 г

жиры
37.8 г

углеводы
3.5 г

100 г блюда

     

ккал
282.6 ккал

белки
13.9 г

жиры
24.8 г

углеводы
2.3 г


 

Рецепт «Свинина в кокосовой стружке»:

Шейку нарезать на куски и слегка отбить.

Cоус: смешайте аджику и сметану.

Отбивные обмазать со всех сторон соусом и обвалять в кокосовой стружке.

Обжариваем на растительном масле с двух сторон.


Мясо получается очень нежным и, конечно же, вкусным!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND