Свекольно-рисовый кекс

Очень вкусно, попробуйте, идеальный вариант для тех, кто на диете

Ингредиенты для «Свекольно-рисовый кекс»:

  • Свекла (Если большая) — 1 шт
  • Рис — 1 стак.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Крупа кукурузная (Примерно) — 7 ст. л.
  • Сахар ((А лучше мед)) — 1 ст. л.
  • Изюм — 3 ст. л.
  • Яблоко (По желанию) — 1 шт
  • Ванилин (ПО желанию)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1801.6 ккал

белки
45.3 г

жиры
16 г

углеводы
370.3 г

Порции

     

ккал
300.3 ккал


белки
7.6 г

жиры
2.7 г

углеводы
61.7 г

100 г блюда

     

ккал
214.5 ккал

белки
5.4 г

жиры
1.9 г

углеводы
44.1 г


 

Рецепт «Свекольно-рисовый кекс»:

Рис и свеклу отварить, остудить. Свеклу натереть на мелкой терке. К рису добавить кефир, сахар (мед), натертую свеклу. Перемешать, добавить крупу, пока тесто не станет густым. Яблоко мелко порезать, добавить к тесту с изюмом и ванилином, перемешать.

Выложить в смазанные маслом формы, до краев, тесто не поднимается

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут и готово. Можно украсить вареньем или есть со сметаной. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND