Свекольная икра по-корейски

Очень люблю свеклу в любых вариантах. Наверное, ещe опубликую несколько своих рецептов из свеклы. Это первый и самый любимый.

Ингредиенты для «Свекольная икра по-корейски»:

  • Свекла — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Перец сладкий — 2 шт
  • Перец красный жгучий — 1 шт
  • Чеснок — 3-4 зуб.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Соевый соус (по вкусу)
  • Лук репчатый — 1 шт

Время приготовления: 30 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
525.6 ккал

белки
10.3 г

жиры
31 г

углеводы
52.6 г

100 г блюда

     

ккал
86.2 ккал

белки
1.7 г


жиры
5.1 г

углеводы
8.6 г

 

Рецепт «Свекольная икра по-корейски»:

Вот набор продуктов для приготовления салата.

На дно толстостенной кастрюли или казанка налить масло, добавить мелко порезанный лук и острый перец.

Мелко порезать лук, сладкий перец и помидоры, добавить в кастрюлю.

Свеклу очистить, натереть на средней терке, выложить в кастрюлю. Дно кастрюли разогреть на сильном огне, убавить огонь и тушить икру на очень маленьком огне 30 минут.


Добавить чеснок, соевый соус, выключить. Перемешать, дать настояться некоторое время.

Вот готовый салат.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND