Свекла с творогом

Посидела и подумала, надо и заняться собой, и чуток сбросить вес, Вот и приготовила свеклу с творогом,

Ингредиенты для «Свекла с творогом»:

  • Свекла (отварная, сварить лучше заранее) — 1 шт
  • Творог (обезжиренный) — 100 г
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Сметана (немного)
  • Соль (по вкусу, я не добавляла )
  • Петрушка (веточка) — 1 шт

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
260.8 ккал

белки
24.9 г

жиры
2.2 г

углеводы
36.9 г

100 г блюда

     

ккал
93.1 ккал


белки
8.9 г

жиры
0.8 г

углеводы
13.2 г

 

Рецепт «Свекла с творогом»:

Свеклу отварить лучше заранее, почистить от кожуры и тонко нарезать, я нарезала 9 кружков

Берем творог обезжиренный, давим на чеснокодавке 2-3 зубка чеснока

Добавляем мелко резанную петрушку или укропчик, добавляем сметану и все перемешиваем, можно добавить соль, но я не стала добавлять


Теперь наши кружки свеклы делаем ровненькими и круглыми одной формы, для этого нам понадобится бокал для вина, им вырезаем свеклу, каждую пластину отдельно

На каждый кружок кладем творожную начинку, сверху опять кружок и начинку, так у меня получилось 3 кружка с прослойкой творога

Ну вот, свекла с творогом готова! Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND