Оригинально, празднично, вкусно и полезно. Съев одну порцию, думаешь о следующей.
Ингредиенты для «Свекла фаршированная»:
- Свекла (отварная, крупнее средней) — 6 шт
- Рис (Кубань ТМ ""Мистраль"") — 100 г
- Яблоко — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Творог — 100 г
- Сахар коричневый (ТМ ""Мистраль"") — 3 ст. л.
- Масло сливочное (40 г начинка+10 г смазать противень) — 50 г
- Сметана (70г в начинку+30г для украшения) — 100 г
- Лук зеленый (для украшения)
- Смородина красная (для украшения)
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Свекла фаршированная»:
1. Рис отварить в большом количестве подсоленной воды. Рис слить, промыть и откинуть на дуршлаг.
2. Яблоки очистить и нарезать мелкими кубиками. В удобной емкости соединить рис с яблоками, маслом, творогом, яйцами, сахаром, сметаной, перемешайте. Наша начинка готова.
3. Свеклу очистить, маленькой ложечкой удалить середину. Мякоть свеклы нам ещё пригодится.
4. Свеклу наполните начинкой с горкой, уложите на противень, смазанный маслом, и запекайте в разогретой до 180гр духовке 20 минут (должна появиться золотистая корочка).
5. Тем временем мякоть свеклы при помощи блендера измельчить в пюре. Выложить его по центру тарелки.
6. Вынимаем из духовки свеклу, раставляем сверху на пюре. Украшаем пюре капельками сметаны, зелёным лучком. Сверху также украсим сметаной и ягодами красной смородины. Можно украсить листиками мяты. Наша фаршированная свекла готова.
Приятного аппетита!!