Суп "Сардинка"

Вкусный и легкий супчик. Очень легко готовится и не требует больших денежных затрат. Моя мама его в шутку называет похмельным.

Ингредиенты для «Суп "Сардинка"»:

  • Картофель (среднего размера) — 5-6 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Сырок плавленый — 1 шт
  • Консервы рыбные (Сардина в масле, лучше всего фирмы "Аквамарин") — 1 бан.
  • Зелень (укроп)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1506.1 ккал

белки
75.4 г

жиры
69.4 г

углеводы
145.1 г

Порции

     

ккал
376.5 ккал


белки
18.9 г

жиры
17.4 г

углеводы
36.3 г

100 г блюда

     

ккал
127.6 ккал

белки
6.4 г

жиры
5.9 г

углеводы
12.3 г


Рецепт «Суп "Сардинка"»:

Ингредиенты расписаны на кастрюлю 2, 5 литра.
Итак, приступим.
Картофель почистить, помыть и нарезать как на обычный суп.
Лук нарезать мелко.
Морковь можно нарезать кубиками или натереть на терке (я тру мелко).

Когда закипит вода, кинуть картошку и лук с морковкой.
Когда картошка почти сварилась, высыпаем в кастрюлю рыбу.
Когда суп закипит, трем на крупной терке плавленый сырок.
Когда сырок разварился и супчик стал белого цвета, можно выключать.
Добавить зелени и соль по вкусу.

Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND