Нежный легкий суп сохранит вашу фигуру и подарит вам нежное удовольствие!
Ингредиенты для «Суп-пюре из кабачков "Милан"»:
- Кабачок — 3 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Картофель — 1 шт
- Курица (можно и филе) — 400 г
- Орех мускатный (приправа) — 1/2 ч. л.
- Перец душистый — 1/4 ч. л.
- Молоко — 1 стак.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Суп-пюре из кабачков "Милан"»:
Берем все необходимые ингредиенты.
Режем крупными кусками и складываем в кастрюлю. Солим, перчим, добавляем немного мускатного ореха. Варим 30 мин.
После того как все сварилось вынимаем курицу, сливаем бульон, взбиваем блендером овощи до однородной массы. Добавляем молоко и курицу без костей.
Нежный и легкий суп готов! Приятного Аппетита!