Суп овсяный

Вкусный, легкий супчик подарит вам прекрасное настроение в течение дня. Он очень полезен взрослым и детям

Ингредиенты для «Суп овсяный»:

  • Хлопья овсяные — 0,5 стак.
  • Картофель — 3 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Зелень
  • Соль
  • Вода — 1,5 л
  • Ассорти овощное (сушеное) — 1 ст. л.

Время приготовления: 40 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
482.2 ккал

белки
10.3 г

жиры
8.8 г

углеводы
91.7 г

100 г блюда

     

ккал
30.5 ккал

белки
0.7 г


жиры
0.6 г

углеводы
5.8 г

 

Рецепт «Суп овсяный»:

Чистим и нарезаем картофель, лук, морковь

Воду доводим до кипения, бросаем масло, затем засыпаем картофель, морковь и лук. Солим и перемешиваем. Варим около 7-10 минут

Добавляем в суп овсяные хлопья и сухую овощную смесь, перемешиваем и на среднем огне варим еще минут 10.

Наш суп готов, разливаем по тарелкам, заправляем зеленью. Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND