Пикантный суп из тыквы, креветок и кокосового молока. Очень прост в приготовлении.
Ингредиенты для «Суп из тыквы с креветками»:
- Кориандр — 0,5 ч. л.
- Соль — 0,5 ч. л.
- Имбирь (молотый) — 0,5 ч. л.
- Тыква — 700 г
- Молоко кокосовое — 200 мл
- Креветки — 24 шт
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Суп из тыквы с креветками»:
Ингредиенты
Тыкву нарезать небольшими кусочками
Залить тыкву водой, сварить до мягкости, вода должна покрывать
тыкву до половины объема
Сделать из тыквы пюре
Добавить кокосовое молоко, соль, кориандр, имбирь и перемешать
В готовый суп добавить креветки
Пропорции продуктов произвольные. Консистенция супа может варьировать, т. е. кокосового молока добавить на свой вкус, в зависимости от того, какой густоты вы хотите получить суп.
Я готовила холодный вариант, но можно его подать и горячим,
для этого пюрировать тыкву горячей и влить горячее кокосовое
молоко.
Приятного аппетита!!!