Суп очень необычного вкуса диетический, легко готовится. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
Ингредиенты для «Суп из семги»:
- Семга — 250 г
- Картофель — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Сливки — 100 мл
- Соль
Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Суп из семги»:
Семгу разделываем на филе.
Кожицу рыбы и кости кладем в кастрюлю с водой (полтора литра) и варим 20 минут.
Пока варится бульон все овощи нарезаем ровными кубиками, семгу нарезаем кубиками немного крупнее овощей.
Бульон процеживаем, добавляем в него все овощи, солим по вкусу и варим минут 20, добавляем семгу варим 5 минут.
В конце варки добавляем сливки, когда закипит выключаем.
Супчик готов!