Овощное блюдо.
Ингредиенты для «Овощное рагу с лисичками»:
- Грибы (лисички свежие) — 400 г
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Кабачок — 400 г
- Кетчуп (heinz) — 4 ст. л.
- Соль
- Перец черный
- Масло растительное — 2-3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Овощное рагу с лисичками»:
В казане разогреваем подсолнечное масло, жарим в нeм лук, добавляем морковь, ещe жарим, потом лисички, ещe жарим, долго, чтобы вся влага выпарилась, потом помидоры, ещe жарим, потом крупно нарезенные кабачки, солим, перчим, немного кипяточку и тушим на слабом огне до готовности кабачков. Зелень в тарелку.
Приятного аппетита!!!