Суп из индейки с орехами ""Барбара""

Несмотря на длинный список ингредиентов, этот суп готовится невероятно просто. Попробовав его, понимаешь, что сочетание нежной индейки, грецких орехов, сливок и ароматных приправ — это настоящее волшебство! Этот рецепт был опубликован на сайте в 2009 году пользователем Greenglazky под названием «Суп из индейки с орехами» и иллюстрирован мной в рамках акции «Раскраски».

Ингредиенты для «Суп из индейки с орехами ""Барбара""»:

  • Индейка (филе) — 300 г
  • Бульон (куриный) — 1,2 л
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Картофель — 1 шт
  • Сельдерей черешковый (черешковый) — 1 шт
  • Фасоль (стручковая) — 100 г
  • Орехи грецкие (очищенные) — 100 г
  • Сливки (15%) — 150 мл
  • Шалфей (свежие листочки) — 10 шт
  • Кинза (свежая) — 1 пуч.
  • Масло сливочное — 50 г
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Перец черный (молотый, по вкусу)
  • Соль (по вкусу)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3448.7 ккал

белки
202.3 г

жиры
221.3 г

углеводы
177.1 г

Порции

     

ккал
574.8 ккал


белки
33.7 г

жиры
36.9 г

углеводы
29.5 г

100 г блюда

     

ккал
131.6 ккал

белки
7.7 г

жиры
8.4 г

углеводы
6.8 г


 

Рецепт «Суп из индейки с орехами ""Барбара""»:

В кастрюле с толстым дном растапливаем сливочное масло и обжариваем на нём мелконарезанный черешковый сельдерей и репчатый лук.

Как только лук стал прозрачным, добавляем к зажарке муку и немного чёрного перца. Основательно перемешиваем и обжариваем всё вместе ещё около минуты (на среднем огне, чтобы зажарка не подгорала).

Готовим остальные овощи: морковь натираем на крупной тёрке, картофель режем мелкими кубиками, стручковую фасоль тоже нарезаем на небольшие кусочки. Измельчаем свежие листочки шалфея.

Зажарку в кастрюле заливаем бульоном и увеличиваем огонь. Как только бульон закипел, кладём в него все нарезанные овощи и шалфей. Варим около 15 минут на среднем огне под крышкой.


Тем временем промываем филе индейки и нарезаем его маленькими кусочками.

Очищаем грецкие орехи от скорлупы и ломаем их на половинки или четвертинки.

Спустя указанные 15 минут, добавляем в суп филе индейки и орехи. Солим и перчим по вкусу, накрываем крышкой и готовим на среднем огне до готовности мяса птицы (ещё около 15 минут). За это время орехи тоже дойдут до готовности и станут достаточно мягкими (примерно, как фасоль в бобах). Это значит - суп готов!

Снимаем кастрюлю с огня, заправляем суп горячими сливками и рубленой свежей кинзой.

Советую подавать небольшими порциями, так как блюдо весьма сытное.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND