Субмарина

Моя вторая половинка любит кальмары, а грибы просто обожает, вот я и решила его порадовать - приготовить фаршированные кальмары с грибами, ведь кальмары так и просятся, чтобы их чем-нибудь фаршировали. И есть их одно удовольствие, к тому же, как и все морепродукты, они невероятно полезны.

Ингредиенты для «Субмарина»:

  • Кальмар (две тушки) — 400 г
  • Соль (по вкусу)
  • Рис (""Мистраль"") — 25 г
  • Шампиньоны — 200 г
  • Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) — 15 г
  • Сыр сулугуни (50 г - в начинку, 50 г - посыпка) — 100 г
  • Масло сливочное (для обжарки грибов) — 20 г
  • Сливки (10%) — 150 г
  • Сок лимонный (по вкусу)

Время приготовления: 70 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1489.9 ккал

белки
107.3 г

жиры
104.7 г

углеводы
32.5 г

Порции

     

ккал
745 ккал


белки
53.7 г

жиры
52.4 г

углеводы
16.3 г

100 г блюда

     

ккал
163.7 ккал

белки
11.8 г

жиры
11.5 г

углеводы
3.6 г


 

Рецепт «Субмарина»:

Рис моем, солим, отвариваем до готовности.

Шампиньоны моем, нарезаем, сбрызгиваем соком лимона, обжариваем на сливочном масле, солим.

Кальмары промываем, удаляем внутренности, вынимаем прозрачную хитиновую пластинку. Заливаем их кипящей водой, оставляем на 1 мин, очищаем от пленочки. Сливаем воду, промываем.

Отрезаем у кальмара
плавники, плавники мелко режем (мы их положим в фарш).


Зелень мелко рубим.
Сыр трем на крупной терке.

Смешиваем рис, шампиньоны, плавники от кальмаров, зелень, сыр - начинка готова.

Подготовленные тушки кальмаров фаршируем начинкой. только не плотно: при приготовлении мясо кальмара становится более плотным и тушка может лопнуть. Открытый край закрепляем зубочисткой.

Фаршированные кальмары выкладываем в огнеупорную форму, смазанную сливочным маслом, слегка солим.

Сверху поливаем сливками, присыпаем тертым сыром и ставим в разогретую духовку до 200 гр. на 20 мин.

Подаем горячими или охлаждёнными. Охлаждённые нарезаем ломтиками и подаем, как закуску.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND