Осень… Небо затянуто тучами. И, как бы поминая ушедшее лето, оно плачет: то сильно, ливнем льются слёзы, то медленно, печально, морося… Приходя с улицы домой, очень хочется тепла. А дома холодно и сыро (ещё не начался отопительный сезон). Следствием всего этого очень часто становятся простудные заболевания. И, если вы вдруг почувствовали себя не очень хорошо, попробуйте этот согревающий чай.
Ингредиенты для «Согревающий чай»:
- Вода (кипяток) — 200 мл
- Лимон — 1 шт
- Мед — 1-2 ч. л.
- Имбирь (корень, длиной около 2 см)
- Чай черный (HYLEYS с цветками липы ) — 1 ч. л.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Согревающий чай»:
Сначала возьмем корень имбиря и натрем его на мелкой терке. На одну порцию нам понадобится всего 1ч. л. тертого имбиря.
Смешаем имбирь с 1ч. л. тертой цедры лимона и 1ч. л. лимонного сока.
Зальем все это ароматное великолепие 100мл кипятка. Даем настояться 5-10мин.
А в это время заварим 1ч. л. чёрного чая HYLEYS/ХЭЙЛИС с цветками липы в 100мл кипятка.
Через 5 минут процедим черный и имбирный чай. И соединим их в одной чашке.
А теперь можно принять горячую (37-40град.) ванну, конечно, если у вас нет температуры!, в течение 10 минут, этого будет достаточно. Потом добавим в чай мёд. Как раз за время принятия ванны чай немного остынет - мёд не любит кипяток, так как теряет свои свойства при температуре выше 60град. Теперь заберемся под теплое одеяло, выпьем чай и ляжем спать.
Утром вы почувствуете себя гораздо лучше!
Здоровья и хорошего настроения всем вам!
Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6516