Шурпа с говядиной

Острый суп на говядине. Приготовлено по рецепту из «Книга о вкусной и здоровой пище».

Ингредиенты для «Шурпа с говядиной»:

  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Картофель — 300 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Мясо — 200 г
  • Масло растительное (для жарки)
  • Приправа

Время приготовления: 180 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
750 ккал

белки
9.8 г

жиры
0.9 г

углеводы
77.9 г

Порции

     

ккал
187.5 ккал


белки
2.5 г

жиры
0.2 г

углеводы
19.5 г

100 г блюда

     

ккал
110.3 ккал

белки
1.4 г

жиры
0.1 г

углеводы
11.5 г


 

Рецепт «Шурпа с говядиной»:

Приготовлено по рецепту из «Книга о вкусной и здоровой пище».

ШУРПА
Сварить мясной бульон. Лук нарезать в виде соломки и поджарить в разогретом жире.
Мясо нарезать кусочками весом 25-30 г, обжарить, смешать с поджаренным луком, добавить морковь, нарезанную кубиками, томат-пюре и жарение продолжать в течение 5-6 минут. Подготовленное таким образом мясо вместе с овощами переложить в кастрюлю, залить бульоном и довести до кипения. Затем положить картофель, нарезанный дольками, соль, перец и варить 15-20 минут. На 500 г говядины - 750 г картофеля, 2 головки лука, 2 шт. моркови, по 2 ст. ложки томата-пюре и масла.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND