Шашлычки

Кто пробовал этот шашлык, все в большом восторге! Все друзья пользуются этим рецептом. Очень вкусно! А самое главное, что можно убрать в морозилку!

Ингредиенты для «Шашлычки»:

  • Филе куриное (по желанию остальные части) — 1 шт
  • Шампиньоны (каждый разрезать на 3 части) — 6-7 шт
  • Лимон (выдавить и кинуть в маринад) — 1/4 шт
  • Лук репчатый (кольцами) — 2-3 шт
  • Уксус (3 крышки)
  • Вода (чтобы покрыла мясо)
  • Приправа (лавровый лист 2 шт., кориандр 0,5 ч.л., гвоздика 4-5 шт., душистый перец 4 шт., смесь перцев 0,5 ч.л.)
  • Соль (примерно) — 1-1.5 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
417.2 ккал


белки
70.3 г

жиры
5.3 г

углеводы
22.2 г

100 г блюда

     

ккал
52.8 ккал

белки
8.9 г

жиры
0.7 г


углеводы
2.8 г

 

Рецепт «Шашлычки»:

Курицу помыть, разрезать на части, филе нарезать кубиками.

Сложить в трехлитровую банку.
Сюда же добавить лук кольцами, грибы. Засыпать все приправы, посолить и залить водой, добавить уксус и лимон. Закрыть крышкой, поболтать и убрать на ночь в холодильник.

Мясо, грибы и лук промариновались.
По очереди нанизать на палочки: мясо, грибы, лук, мясо и т. д.
Грибы можно отдельно - на зубочистку.

Жарить на разогретой сковороде до румяной корочки.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND