Сэндвичи с двумя начинками

Что может быть удобней (breakfast on the run) ранним утром, когда времени в "обрез", но хочется побаловать домочатцем и себя конечно! Бутерброды! но не с традицинной колбасой или сыром, а с тунцом и яйцом. Не проходине мимо, загляните!

Ингредиенты для «Сэндвичи с двумя начинками»:

  • Сыр творожный (типа филадельфии) — 40 г
  • Консервы рыбные (Тунец консервированный, лучше в собственном воку) — 95 г
  • Яйцо куриное (вареное) — 1 шт
  • Петрушка (свежая) — 1 ст. л.
  • Корнишоны — 1 шт
  • Перец болгарский — 2 ст. л.
  • Хлеб (белый, зерновой) — 6 ломт.
  • Майонез — 1 ст. л.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1009.9 ккал

белки
42.3 г

жиры
49.6 г

углеводы
95 г

Порции

     

ккал
505 ккал


белки
21.2 г

жиры
24.8 г

углеводы
47.5 г

100 г блюда

     

ккал
206.1 ккал

белки
8.6 г

жиры
10.1 г

углеводы
19.4 г


Рецепт «Сэндвичи с двумя начинками»:

Начинка с тунцом.
Сливаем жидкость с консервов, мнет вилкой, если крупные кусочки, добавляем филадельфию и петрушку, хорошо смешиваем.

Начинка с корнишонами.
Яйца мнем вилкой, как можно мельче, кубиками режем перец и корнишоны, добавляем майонез, перемешиваем.
Начинку можно приготовить с вечера!

Я брала зерновой хлеб из ржаной муки. По рецепту (на порцию) 2 кусочка белого и 1 зернового. Хлеб подрумянить в тостере, но не обязательно.

На кусок хлеба (по рецепту - белый) намазать начинку из тунца.

На зерновой - начинку из корнищонов.


Кладем куски хлеба с начинкой друг на друга, сверху накрывает кусочком (по рецепту - белый). Получается вот такая "зебра". Наливаем чай и зовем всех на завтрак!
ПРИЯТНОГО ЗАВТРАКА!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND